白癜风患者运动注意哪些？

　　白癜风患者运动注意哪些？白癜风不仅需要药物治疗，平时的护理也是必不可少的，我们知道白癜风患者应多加运功，提高免疫力，但是在运动中的一些坏习惯，不仅会影响运动效果，甚至会影响患者身体，加重病情。

白癜风患者运动注意哪些？

　　沈阳白癜风治疗最好的医院专家为我们介绍白癜风患者运动需要注意哪些。

　　1、运动后不宜马上洗浴：

　　白癜风患者运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，白癜风患者血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

　　2、运动不宜过于剧烈：

　　剧烈运动很容易造成机体损伤，如果因为锻炼身体，而使身体遭遇外伤，最后导致外伤感染，白癜风加重，那就得不偿失了。

　　3、运动后不宜立即休息：

　　剧烈运动后如立即停下来休息，白癜风患者肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

　　4、做有氧运功：

　　长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量，提高机体抵抗力，抗衰老，增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率。有氧运动需要大量呼吸空气，对心、肺是很好的锻炼，可以增强肺活量和心脏功能。

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